LIPIDAI RIEBALAI

LIPIDAI TAI RIEBALAI, I RIEBALUS NEPANASIOS ORGANINES MEDZIAGOS ,SUNKIAI ARBA VISAI NETIRPSTANCIOS VANDENYJE.

RIEBALAI… ZMOGAU IR GYVUNO ORGANIZME RIBALAI KAUPIASI POODEJE,RIEBALINIAME AUDINYJE, PIENE, RIEBALU LIAUKOSE AUGALUOSE-DAUGIAUSIA SEKLOSE , VAISIUOSE.

1 REIBALAI YRA ZMOGAUS IR GYVUNO MAISTAS. LABAI SVARBUS ORGANIZMO ENERGIJOS , DAZNAI IR KAI KURIU TIK RIEBALUOSE TIRPSTANCIU VITAMINU(A D E K) SALTINIS.

2 RIEBALAI BLOGAI PRALEIDZIA SILUMA,TODEL SAUGO ORGANIZMA NUO SALCIO.

3 RIEBALU SLAUOKSNIS DENGENTIS GYVUNO VIDAUS ORGANUS SAUGO JAUOS NUO SUTRENKIMU , SUZEIDIMU.

4 ODOS IR KAIKURIU LAIKU ISSKIRIAMIEJI RIEBALAI SUTEPA OODA , PLAUKUS, PLUNKSNA SAUGO JUOS NUO DREGMES .

5 RIEBALAI YRA LABAI SVARBUS DYKUMU GYVENTOJAMS.

6ALIEJAI ESANTYS AUGALU SEKLOSE TARNAUJA KAIP ENERGIJOS SALTINIS, KOL DAIGAS PRADEDA SAVARANKISKAI MAITINTIS.

VASKAI JIS BUNA AUGALINIS , AUGMENINIS , ISKASAMASIS IR SINTETINIS.BICIU VASKAS NAUDOJAMAS TROLIU GAMYBAI . VASKINIS SLAUKSNIS KELENTIS VABZDZIU FITINEMIJA SUTEIKIA TVIRTUMO.

AUGALINI VASKA SKIRIA KAI KURIU AUGALU LAPAI , VAISIAI , STIEBAI.JIS REGULIUOJA VANDENS APYTAKA, SAUGO AUGALUS NUO GRYBELINIU IR VIRUSINIU LIGU.

FOSFOLIPIDAI STRUKTURINI MEMBRANU PAGRINDA SUDARO LIPIDAI IS JU VYRAUJA FOSFOLIPIDAI YYPAC JU GAUSU MITOHONDRIJU ISOREJA IR VIDINESE MEMBRANOSE.I MEMBRANAS IEINANTYS FOSFOLIPIDAI IZUOLIUOJA LASTELE NUO APLINKOS PER TOKIAS MEMBRNAS I LASTELES VIDU PATENKA TIK VANDENS MOLEKULES IR LIPIDUOSE TIRPIOS MEDZIADOS.

STERIOJDAI DAUGELIS STERIOJDA REGULIUOJA ORGANIZMU MEDZIAGU APYKAITA, ORGANU VYSTYMASI IR FUNKCIJA.KAIKURIE STERIOJDAI BBIOLOGISKAI LABAI AKTYVUS TODEL NAUDOJAMI MEDICINOJE, VETERINARIJOJEIR GYVULINKYSTEJE.PAGAL KILME STERIOJDAI SKIRSTOMI ZOJASTERIOJDUS(GUVUNU), FITOSTERIOJDUS(AUGALU) , NEOSTERIPJDUS(GRYBU).STERIOJDAI SVARBUS KAIKURIU HARMONU VITAMINU C SINREZEI , REIBALU APYKAITAI ORGANIZME. JEI YRA BIOLOGINIU MEMBRANU STRUKTURINIS KOMPONENTAS . IS KAI KURIU STERIOJDU GAMINAMI TAN TIKRI STERIOJDINIAI HARMONAI , D GRUPES VITAMINAI