Temperamentas

Temperamentas

Psichologai mano, kad žmogaus temperamentas turi įtakos jo būklei ir sveikatai.

Į temperamentus žmones suskirstė dar V a. Senovės Graikijoje gyvenęs Hipokratas. Anot jo, žmogaus būdą nulemia skysčių proporcija žmogaus organizme. Tad išskirti šie tipai: Sangvinikas ( gr. sanguis „kraujas“), melancholikas (gr.melas chole „juodoji tulžis“), cholerikas (gr. chole „tulžis“), flegmatikas (gr. flegma „gleivės“).

Vėliau išaiškėjo, kad organizmo skysčiai žmogaus būdui pernelyg didelės įtakos neturi, tačiau temperamentų pavadinimai išliko tokie, kokius sugalvojo Hipokratas.

Nepaisant to, psichologai pabrėžia temperamentų įtaką žmogaus sveikatai.

Sangvinikas:

Šio žmogaus tipo pulsas sstiprus, aktyvus ir reguliarus – 68-75 tvinksniai per minutę.

Lengvai prisitaiko prie sąlygų. Šio tipo žmonės mėgsta juokauti.

Jis pats gali įsikalbėti ligą, kai jam tai naudinga. Pats gali padėti sau išgyti.

Patarimai, kaip sveikti:

Geriausiai padeda sveikti įsitikinimas, kad reikia greitai pasveikti. Šio tipo žmogų ramina, nuima nuovargį mėgstama veikla, ypač piešimas, siuvinėjimas, buvimas miške (uogavimas, grybavimas).

Melancholikas:

Šio žmogaus tipo pulsas silpnas, tačiau dažnas – daugiau nei 83 tvinksniai per minutę.

Šio tipo žmonės neramūs, įtarūs. Juos neretai kamuoja galvos skausmai, nemiga. Jie jautrūs mmenkiausioms pašalinėms smulkmenoms.

Patarimai, kaip sveikti:

Patariama pasikalbėti su kitais apie dvasinius, jaudinančius dalykus. Šio tipo žmogus greičiausiai pasveiks skaitydamas knygas ar žiūrėdamas televizorių.

Cholerikas:

Šio žmogaus tipo pulsas aktyvus, stiprus iki 76-83 tvinksnių per minutę.

Tai impulsyvus, judrus, aktyvus žmogus. Jis audringai reaguoja į vvisus įvykius, greitai užpyksta. Dažniausiai tokie žmonės susiduria su širdies ir skrandžio skausmais.

Patarimai kaip sveikti:

Labiausiai padeda kitų pagyros, įtikinėjimai, kad jis esąs stiprus, gebantis daug pasiekti žmogus. Sveikti jam padeda bendravimas su draugais, pramogos.

Flegmatikas:

Šio žmogaus tipo pulsas silpnas, reguliarus, retesnis nei 67 tvinksniai per minutę.

Tai lėtas, neemocionalus žmogus. Jis kantrus, ištvermingas, gali ištverti daugiau išbandymų ir sunkumų, nei kitų temperamentų žmonės.

Patarimai, kaip sveikti:

Sveikti padeda ramybė, neskubėjimas. Šio tipo žmogui rekomenduotinos išvykos į gamtą, žvejyba, vakaras prie laužo.