Kūno kultūra
Gimnastikos pratimai
Pradžia: kamuolys rankose virš galvos, kojos pečių plotyje.1. Lenkiamės į kairę, po to į dešinę.2. Lenkiamės atgal, po to į…
Kvėpavimo pratimai ir jų reikšmė organizmui
Kvėpavimo pratimai ir jų reikšmė organizmui Visiems, ne tik sergantiems kvėpavimo takų ligomis, bet ir sveikiems, reikėtų mokytis taisyklingai kvėpuoti,…
Techninių sporto šakų analizė
Turinys XIX a. – XX a. pr.............................. 31918 – 1940 m.............................. 51945 – 1959 m.............................. 61986 – 1990 m.............................. 91986…
Sunkiosios atletikos raida
Turinys1. Įvadas2. Sunkioji atletika ikirevoliucinėje Rusijoje3. Sunkioji atletika Tarybų Sąjungoje4. Sunkioji atletika Lietuvoje5. Literatūros sąrašas Įvadas Visų pasaulio tautų tautosakoje…
Joga. Jogos sistemos pradmenys
Įvadas Kiekvienas sveikas žmogus gali daryti jogos pratymus nuo 18 metų iki žilos senatvės. Treniruotis galima pradėti bet kokio amžiaus,…
Kūno kultūros uždaviniai pradinėse klasėse
Pasak pedagogų , L. Bobrovos ir P. Ivanovo kūno kultūra – „ tai ne vien kūno mankšta, dvasinė ir fizinė…
Nugaros raumenų, kojų, sėdmenų stiprinimas
RAUMENYS – tai iš ląstelių sudaryti motorai, judinantys visas jūsų kūno dalis. Nepanaudoję raumenų, jūs nepaeisite, nepabėgsite, nepavažiuosite dviračiu ir…
Įvairaus amžiaus žmonių kūno kultūra
Priešmokyklinio amžiaus vaikų kūno kultūra 1. Kūno kultūra- pramoga, aktyvus poilsis, šventė. Vaikų darželis- pirmoji vaiko kūno kultūros mokykla. Čia…
Greitumas ir jo ugdymas
Klaipėdos verslo kolegija Referatas Greitumas ir jo ugdymas Darbą atliko:Klaipėdos verslo kolegijosI kurso teisės studentėIna KuzinaDarbą tikrino:Dėstytojas A. Pleskys Klaipėda2004Žmogaus…
Šuolio programa
LEAP UPS with the ropeStep1: When beginning, bend down to a 1/4 squat positionStep2: Turn the rope and jump back…
Tango istorija
Turinys 1. Įvadas 3 2. Tango kilmės teorijos 4 3. Tango kilmės vieta 5 4. Kitų šokių ir kultūrų įtaka…
Įvadas į Jogą
TURINYS 1. Įvadas 22. Kas yra joga 33. Kvėpavimas 54. Kvėpavimo pratimai 85. Atsipalaidavimas, ramybė 106. Gera laikysena 137. Išvados…
Fizinis krūvis
TURINYS ĮVADAS..............................2 1.KŪNO KULTŪROS PAMOKOS IR JŲ METODIKA .................3 2.PAMOKŲ TURINYS ..............................3ĮVADASKūno kultūra yra puiki visuomenės fizinio ugdymo priemonė, skatinanti…
Aerobikos sportas ir jėgos ugdymas treniruotėse
TURINYS Įvadas..............................2 Aerobikos treniruočių nauda..............................3 Aerobikos uždaviniai..............................3 Mokymo ir ugdymo ypatumai per aerobikos treniruotę......................3 Aerobikos rūšys..............................5 Aerobikos treniruotės pagrindų pratimai..............................8…
Kūno kultūra silpnesniems vaikams
Kūno kultūra mokykloje – svarbi ugdomojo proceso dalis ir mokinių sveikatos stiprinimo, taisyklingos raidos priemonė. Pagrindinės fizinio ugdymo priemonės mokykloje…
